W ramach opieki psychologicznej nad chorym i jego bliskimi stosowane są rózne metody i podejścia. Poniżej podaję niektóre z nich.

---- Lista będzie stopniowo poszerzana ----

Metoda Simontona

Metoda Simontona to wszechstronny i spójny program samopomocy emocjonalnej dla chorych na nowotwory złośliwe i osób ich wspierających. Całościowy program odnosi się do wszystkich podstawowych sfer życia:

• Sfera behawioralna (zachowań):
  Relaks
  Wizualizacja
  Kształtowanie zdrowych nawyków
  Stosowanie się do leczenia
  Aktywne uczestnictwo w terapii
  Rekreacja
  Zachowania prozdrowotne (asertywność, dieta, ruch, itd.)
• Strefa poznawcza (myśli):
  Kształtowanie zdrowych myśli, przekonania i postawy - ich wpływ na emocje i zdrowienie
  Stawianie celów
  Rozwiązywanie problem
  Obraz samego siebie
• Strefa emocjonalna:
  Rozwijanie i utrzymywanie nadziei
  Skuteczne radzenie sobie z lękiem, przygnębieniem, złością, poczuciem beznadziei i bezradności.
  Przystosowanie i radzenie sobie z codziennymi stresami
  Rozwój "kompetencji emocjonalnej"
  Skuteczne radzenie sobie w stanie kryzysu emocjonalnego
  Radzenie sobie z poczuciem winy
• Strefa duchowa:
  Rozwój zdrowych przekonań duchowych/filozoficznych/religijnych
  Odkrywanie znaczenia, głębokiego spełnienia i sensu życia
  Radość życia
  Przekonania i emocje związane ze śmiercią
• Strefa społeczna i rodzinna:
  Rozwój systemu wsparcia
  Stosowanie dostępnych źródeł wsparcia
  Rozwój umiejętności komunikowania się z bliskimi
  Wsparcie dla osób wspierających
• Strefa fizyczna:
  Dieta
  Aktywność fizyczna
  Zabawa i rekreacja
  Jakość życia i umierania

W Programie Simontona stosuje się w sposób wzajemnie uzupełniający terapię indywidualną, grupową, rodzinną, prowadzi się edukację o nowotworach złośliwych, układzie odpornościowym, emocjach i samopomocy.

Tu polska strona o metodzie Simontona.

dodano/zmieniono: ; przez: moto_kate; źródło: - ;
konsultacja merytoryczna: -